Роды — это не только появление новой жизни.
Это огромный стресс для тела, психики и энергии женщины.
Это огромный стресс для тела, психики и энергии женщины.
Даже если всё прошло «идеально»,
многие мамы сталкиваются с рядом проблем:
многие мамы сталкиваются с рядом проблем:
-
усталостью, болями в спине и тазу - чувством незавершённости, тяжёлым воспоминанием о родах
- тревожностью, перепадами настроения, бессонницей
- ощущением, что тело стало чужим, «растянулось» или ослабло
- страхом будущих родов или снижением радости материнства
Оставленные без внимания эти состояния могут перейти
в хроническую усталость, депрессию
и отдалить вас от ощущения счастья и силы.
в хроническую усталость, депрессию
и отдалить вас от ощущения счастья и силы.
Программа включает
-
Закрытие родовМягкий ритуал завершения — через тепло, обёртывания, телесные практики и психологическое сопровождение.
Позволяет отпустить травматичный опыт, вернуть ощущение целостности, почувствовать поддержку и внутреннюю силу. -
Йога для восстановленияАдаптированные практики, которые укрепляют мышцы живота и тазового дна, снимают напряжение со спины и плеч, возвращают телу лёгкость и грацию.
Вы снова чувствуете себя уверенно в собственном теле. -
Саунд-хилингЗвуковые вибрации гонгов и поющих чаш глубоко расслабляют, снижают уровень стресса, восстанавливают нервную систему.
Ваш сон становится спокойным, ум — ясным, а тело — наполненным энергией. -
Телесно-ориентированная психологияРабота с зажимами и ощущениями в теле помогает освободить подавленные эмоции, снизить тревогу и вернуть контакт с собой.
Вы учитесь доверять себе и своему телу, чувствовать свои границы и потребности.
Результаты, которые вы получите
- Спокойный и глубокий сон
- Уменьшение боли в спине и теле
- Принятие опыта родов и новой роли
- Энергичность и лёгкость в теле
- Снижение тревожности и раздражительности
- Чувство радости и полноты жизни рядом с ребёнком
Можно с малышом до 4 месяцев
Наши курсы восстановления после родов подходят для мам, которые приходят вместе с ребёнком. Забота о себе — это и забота о единстве с малышом.
Наши курсы восстановления после родов подходят для мам, которые приходят вместе с ребёнком. Забота о себе — это и забота о единстве с малышом.
Это программа про заботу.
Про завершение, восстановление и наполнение.
Про то, чтобы почувствовать: «Я снова Я — и Я мама»
Про завершение, восстановление и наполнение.
Про то, чтобы почувствовать: «Я снова Я — и Я мама»
Преподаватели
Салахов Искандар Энвирович
Руководитель проекта, невролог, иглорефлексотерапевт, мануальный терапевт, остеопат, реабилитолог
— окончил БГМУ 2011г.
— Институт остеопатии Санкт- Петербурга 2017г.
— с 2017-2019гг. работал в Австрии и Германии
— проходил обучения у топовых специалистов в области остеопатии и мануальной медицины (Том Эссер Германия, Жан-Пьер Барраль Франция, Франсуа Амиг Канада, Кристиан Флеш США)
— 2018-2024 работал преподавателем кафедры нейрохирургии и медицинской реабилитации БГМУ
— 20 научных статей соавтор книги «Шейные болевые синдромы»
— член Национальной медицинской палаты
— член Российской остеопатической ассоциации
В настоящее время работает в госпитале Мать и Дитя уже 8 лет занимается ведением беременности, подготовкой к родам и послеродовому сопровождению.
Пролечено более 5000 беременных и детей в возрасте до года.
— Институт остеопатии Санкт- Петербурга 2017г.
— с 2017-2019гг. работал в Австрии и Германии
— проходил обучения у топовых специалистов в области остеопатии и мануальной медицины (Том Эссер Германия, Жан-Пьер Барраль Франция, Франсуа Амиг Канада, Кристиан Флеш США)
— 2018-2024 работал преподавателем кафедры нейрохирургии и медицинской реабилитации БГМУ
— 20 научных статей соавтор книги «Шейные болевые синдромы»
— член Национальной медицинской палаты
— член Российской остеопатической ассоциации
В настоящее время работает в госпитале Мать и Дитя уже 8 лет занимается ведением беременности, подготовкой к родам и послеродовому сопровождению.
Пролечено более 5000 беременных и детей в возрасте до года.
Салахов Искандар Энвирович
Руководитель проекта, невролог, иглорефлексотерапевт, мануальный терапевт, остеопат, реабилитолог
— окончил БГМУ 2011г.
— Институт остеопатии Санкт- Петербурга 2017г.
— с 2017-2019гг. работал в Австрии и Германии
— проходил обучения у топовых специалистов в области остеопатии и мануальной медицины (Том Эссер Германия, Жан-Пьер Барраль Франция, Франсуа Амиг Канада, Кристиан Флеш США)
— 2018-2024 работал преподавателем кафедры нейрохирургии и медицинской реабилитации БГМУ
— 20 научных статей соавтор книги «Шейные болевые синдромы»
— член Национальной медицинской палаты
— член Российской остеопатической ассоциации
В настоящее время работает в госпитале Мать и Дитя уже 8 лет занимается ведением беременности, подготовкой к родам и послеродовому сопровождению.
Пролечено более 5000 беременных и детей в возрасте до года.
— Институт остеопатии Санкт- Петербурга 2017г.
— с 2017-2019гг. работал в Австрии и Германии
— проходил обучения у топовых специалистов в области остеопатии и мануальной медицины (Том Эссер Германия, Жан-Пьер Барраль Франция, Франсуа Амиг Канада, Кристиан Флеш США)
— 2018-2024 работал преподавателем кафедры нейрохирургии и медицинской реабилитации БГМУ
— 20 научных статей соавтор книги «Шейные болевые синдромы»
— член Национальной медицинской палаты
— член Российской остеопатической ассоциации
В настоящее время работает в госпитале Мать и Дитя уже 8 лет занимается ведением беременности, подготовкой к родам и послеродовому сопровождению.
Пролечено более 5000 беременных и детей в возрасте до года.
Natalya Geo
Основатель и руководитель загородного йога дома Secret Garden
Сертифицированный преподаватель йоги RYS200 Yoga Alliance, обучение в Ришикеше, Индия.
Прошла обучение и получила:
— сертификат международного образца RYS200 Yoga Alliance, Индия
— сертификаты курсов Анатомическая йога, Физиологическая йога в питерской школе "Тапас"
— удостоверение "Йогатерапия женского здоровья"
— удостоверение "перинатальная йога" в московской школе "Мамина йога"
— сертификат курса ведущая женских кругов в московской школе Organic People
— сертификат "преподаватель хатха йоги", индивидуальное обучение в "Канти скул"
Работает с женщинами у которых есть проблемы репродуктивной системой (проблемы с зачатием), с женскими заболеваниями (кисты, миомы, опущения внутренних органов, недержание мочи, слабые мышцы тазового дна, геморрои, запоры и др.), с беременными, ну и конечно с женщинами в послеродовом периоде.
В своих занятиях применяет упражнения из йогатерапии для женщин, техники дыхания для улучшения венозного оттока и нормализации эмоционального фона, релаксирующие звуковые инструменты (sound healing) для расслабления.
Прошла обучение и получила:
— сертификат международного образца RYS200 Yoga Alliance, Индия
— сертификаты курсов Анатомическая йога, Физиологическая йога в питерской школе "Тапас"
— удостоверение "Йогатерапия женского здоровья"
— удостоверение "перинатальная йога" в московской школе "Мамина йога"
— сертификат курса ведущая женских кругов в московской школе Organic People
— сертификат "преподаватель хатха йоги", индивидуальное обучение в "Канти скул"
Работает с женщинами у которых есть проблемы репродуктивной системой (проблемы с зачатием), с женскими заболеваниями (кисты, миомы, опущения внутренних органов, недержание мочи, слабые мышцы тазового дна, геморрои, запоры и др.), с беременными, ну и конечно с женщинами в послеродовом периоде.
В своих занятиях применяет упражнения из йогатерапии для женщин, техники дыхания для улучшения венозного оттока и нормализации эмоционального фона, релаксирующие звуковые инструменты (sound healing) для расслабления.
Илсияр Ангамовна Гусманова
Магистр психологии, основатель метода комплексной сенсорной интеграции
Специалист по клинической, интегративной и телесно-ориентированной психотерапии.
Опыт практической работы 8 лет.
Прошла обучение и получила:
— Диплом магистра психологии
— Диплом о профессиональной переподготовке по клинической психотерапии
— Сертификаты повышения квалификации в области телесно-ориентированной психотерапии.
Комплексное послеродовое восстановление по методу КСИ — это не просто физическая реабилитация, а глубокая работа на всех уровнях, которая даёт:
На уровне тела:
— восстановление контакта с телом - помощь в принятии изменений, мягкое возвращение чувствительности и осознанности к новым ощущениям.
На уровне психики:
— гармонизация эмоционального фона, снижение тревожности;
— профилактика и работа с симптомами послеродовой депрессии;
— восстановление личных границ и контакта с собственными потребностями.
На уровне энергетического ресурса:
— восполнение сил, работа с истощением;
— формирование устойчивого внутреннего состояния покоя и уверенности;
— наполнение ресурсом для заботы о себе и ребёнке.
Опыт практической работы 8 лет.
Прошла обучение и получила:
— Диплом магистра психологии
— Диплом о профессиональной переподготовке по клинической психотерапии
— Сертификаты повышения квалификации в области телесно-ориентированной психотерапии.
Комплексное послеродовое восстановление по методу КСИ — это не просто физическая реабилитация, а глубокая работа на всех уровнях, которая даёт:
На уровне тела:
— восстановление контакта с телом - помощь в принятии изменений, мягкое возвращение чувствительности и осознанности к новым ощущениям.
На уровне психики:
— гармонизация эмоционального фона, снижение тревожности;
— профилактика и работа с симптомами послеродовой депрессии;
— восстановление личных границ и контакта с собственными потребностями.
На уровне энергетического ресурса:
— восполнение сил, работа с истощением;
— формирование устойчивого внутреннего состояния покоя и уверенности;
— наполнение ресурсом для заботы о себе и ребёнке.
Илсияр Ангамовна Гусманова
Магистр психологии, основатель метода комплексной сенсорной интеграции
Специалист по клинической, интегративной и телесно-ориентированной психотерапии.
Опыт практической работы 8 лет.
Прошла обучение и получила:
— Диплом магистра психологии
— Диплом о профессиональной переподготовке по клинической психотерапии
— Сертификаты повышения квалификации в области телесно-ориентированной психотерапии.
Комплексное послеродовое восстановление по методу КСИ — это не просто физическая реабилитация, а глубокая работа на всех уровнях, которая даёт:
На уровне тела:
— восстановление контакта с телом - помощь в принятии изменений, мягкое возвращение чувствительности и осознанности к новым ощущениям.
На уровне психики:
— гармонизация эмоционального фона, снижение тревожности;
— профилактика и работа с симптомами послеродовой депрессии;
— восстановление личных границ и контакта с собственными потребностями.
На уровне энергетического ресурса:
— восполнение сил, работа с истощением;
— формирование устойчивого внутреннего состояния покоя и уверенности;
— наполнение ресурсом для заботы о себе и ребёнке.
Опыт практической работы 8 лет.
Прошла обучение и получила:
— Диплом магистра психологии
— Диплом о профессиональной переподготовке по клинической психотерапии
— Сертификаты повышения квалификации в области телесно-ориентированной психотерапии.
Комплексное послеродовое восстановление по методу КСИ — это не просто физическая реабилитация, а глубокая работа на всех уровнях, которая даёт:
На уровне тела:
— восстановление контакта с телом - помощь в принятии изменений, мягкое возвращение чувствительности и осознанности к новым ощущениям.
На уровне психики:
— гармонизация эмоционального фона, снижение тревожности;
— профилактика и работа с симптомами послеродовой депрессии;
— восстановление личных границ и контакта с собственными потребностями.
На уровне энергетического ресурса:
— восполнение сил, работа с истощением;
— формирование устойчивого внутреннего состояния покоя и уверенности;
— наполнение ресурсом для заботы о себе и ребёнке.
Лыгина Роксана Радиковна
специалист по закрытию РОДов
— телесно-ориентированный терапевт
— арт-терапевт
— психолог-сексолог
— эксперт в РОДовых и женских практиках (школа Танит, Майи Мандалы, Софи Чи)
— ведущая женских кругов и ретритов
— проводник церемонии пеленания (школа Юлии Вертковой, Юлии Шелепиной, Иды Канарейки)
— проводник закрытия РОДов
— проводник банных девичников
Работает с женщинами уже 5 лет, помогает справиться с накопленными непрожитыми эмоциями, вновь почувствовать радость и вдохновение. Проводит церемонии закрытия родов, помогающие женщинам оставить травматический опыт родов, принять новую роль и новый опыт.
— арт-терапевт
— психолог-сексолог
— эксперт в РОДовых и женских практиках (школа Танит, Майи Мандалы, Софи Чи)
— ведущая женских кругов и ретритов
— проводник церемонии пеленания (школа Юлии Вертковой, Юлии Шелепиной, Иды Канарейки)
— проводник закрытия РОДов
— проводник банных девичников
Работает с женщинами уже 5 лет, помогает справиться с накопленными непрожитыми эмоциями, вновь почувствовать радость и вдохновение. Проводит церемонии закрытия родов, помогающие женщинам оставить травматический опыт родов, принять новую роль и новый опыт.
Программа курса
1 день
Заезд в 14:00
⁃ приветствие, размещение. Обсуждение программы, пожелания.
⁃ 16:00 Программа закрытия родов, послеродовое восстановление.
⁃ 16:00 остеопатия для мамы и малыша
⁃ 19:30 ужин
⁃ 20:30 вечерняя медитация
⁃ приветствие, размещение. Обсуждение программы, пожелания.
⁃ 16:00 Программа закрытия родов, послеродовое восстановление.
⁃ 16:00 остеопатия для мамы и малыша
⁃ 19:30 ужин
⁃ 20:30 вечерняя медитация
2 день
⁃ 8:30 йога для послеродового восстановления
⁃ 10:00 завтрак
⁃ 11:00 групповое занятие по телесно ориентированной психологии
⁃ 13:00 обед
⁃ 16:00 Программа закрытия родов, послеродовое восстановление.
⁃ 16:00 остеопатия для мамы и малыша
⁃ 19:30 ужин
⁃ 20:30 вечерняя медитация
⁃ 10:00 завтрак
⁃ 11:00 групповое занятие по телесно ориентированной психологии
⁃ 13:00 обед
⁃ 16:00 Программа закрытия родов, послеродовое восстановление.
⁃ 16:00 остеопатия для мамы и малыша
⁃ 19:30 ужин
⁃ 20:30 вечерняя медитация
3 день
⁃ 8:30 саундхилинг
⁃ 10:00 завтрак
⁃ 11:00 гимнастика для малышей
⁃ 12:00 завершение программы
⁃ 10:00 завтрак
⁃ 11:00 гимнастика для малышей
⁃ 12:00 завершение программы
Место проведения
Krona camp — место, где время замедляет свой бег.
Загородный клуб, расположенный всего в двадцати минутах езды от городской суеты.
Здесь вас встречает настоящая сказка:
Шёпот леса: Шуршание листьев под ногами, шелест ветра в ветвях и пение птиц, заменяющее собой звонки телефонов и гул машин.
Воздух, который хочется пить: Чистый, хвойный, наполненный ароматами мха, древесной коры и летних цветов.
Безмятежность: уединённые беседки, гамаки и уютные домики созданы для того, чтобы вы могли отключиться от всего и по-настоящему отдохнуть душой и телом.
Здесь вас встречает настоящая сказка:
Шёпот леса: Шуршание листьев под ногами, шелест ветра в ветвях и пение птиц, заменяющее собой звонки телефонов и гул машин.
Воздух, который хочется пить: Чистый, хвойный, наполненный ароматами мха, древесной коры и летних цветов.
Безмятежность: уединённые беседки, гамаки и уютные домики созданы для того, чтобы вы могли отключиться от всего и по-настоящему отдохнуть душой и телом.
Записаться на курс
Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами
и мы свяжемся с вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Дачная ул. 26, село Охлебинино, Башкортостан
Используя данный сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie, помогающих нам сделать его удобнее для вас.
